Duda Beat conta experiência de ficar 10 dias sem falar nenhuma palavra em retiro de meditação: 'Muito louco'

Durante uma agradável refeição matinal com Ana Maria Braga, Duda Beat revelou como um curso de meditação a inspirou a gravar músicas para aqueles que estavam passando por sofrimento ou tinham experimentado dor de amor. No programa Mais Você desta quinta-feira (18), a artista explicou que ficou em silêncio absoluto por dez dias, e foi dessa experiência que surgiu o seu primeiro álbum, intitulado "Sinto Muito", lançado em 2018.

Duda Beat revela que passou uma dezena de dias em silêncio durante um retiro de meditação.

Durante a metade da graduação em Ciências Políticas, eu havia tentado ingressar no curso de Medicina, mas acabei optando por Ciências Políticas devido à minha nota na época. Foi nesse período que me encantei pela área. Enquanto cursava Ciências Políticas, ainda enfrentava dificuldades em relação aos relacionamentos amorosos", lembrou Duda. Foi nesse momento que uma amiga a convidou para participar de um curso de meditação.

Decidi participar sem ter muitas informações sobre o que era. Tinha ciência de que se tratava de um curso de meditação e que eu não poderia falar por dez dias. Foi uma experiência incrível para mim. A maior parte do tempo era dedicada à meditação, praticamente o dia inteiro. Além disso, havia as refeições, o sono cedo e os despertares muito cedo para meditar. Foi verdadeiramente um processo de autoconhecimento.

Duda Beat conversa sobre o momento em que permaneceu em silêncio, durante sua participação no Mais Você — Imagem: Globo

Ana Maria ficou intrigada em descobrir se meditar na posição sentada causaria desconforto nas costas.

O silêncio não representou um desafio para mim, no entanto, as dores nas costas eram intensas devido à necessidade de permanecer sentada o tempo todo. Durante esse processo, compreendi a importância de assumir o centro do palco. O que aconteceu foi algo extremamente surpreendente. (...) Eu costumava cantar um pouco e frequentava esses ambientes regularmente, mas nunca tinha composto ou escrito músicas por conta própria. Saí de lá determinada a criar e lançar um álbum de sucesso. Acreditava que esse disco não só me curaria, mas também seria capaz de curar outras pessoas que estavam passando por situações semelhantes. Foi então que escrevi o 'Sinto Muito', revelou.

Eu costumo dizer que escrevi o 'Sinto Muito' porque tinha a urgência de me colocar como personagem principal da minha história. Eu passava horas olhando para o lado, para as pessoas que eu amava, e acabei desperdiçando tempo precioso sem me dedicar a olhar para mim mesma. Foi um momento muito significativo.

Duda Beat e seu parceiro, Tomás Tróia, estão em um relacionamento há sete anos.

Duda Beat mencionou seu relacionamento de sete anos com Tomás Tróia, que foi de amizade para namoro.

Depois veio um amor intenso, meu companheiro. Já éramos amigos há muito tempo. Existe um ditado bem batido que diz: 'O amor pode estar bem perto e, às vezes, passamos despercebidos'. Foi exatamente o que aconteceu comigo. Ele já era meu amigo desde que tínhamos 15 anos.

Duda Beat e seu parceiro, Tomás Tróia - Imagem: Globo