Mewing

O que é Mewing?

Mewing é uma técnica de desenvolvimento facial que tem ganho popularidade recentemente. Esta técnica envolve o posicionamento correto da língua e dos músculos faciais para melhorar a postura da mandíbula e do maxilar, além de trazer benefícios à saúde oral.

A técnica é relativamente simples e pode ser praticada a qualquer hora e lugar. O objetivo é manter a língua no céu da boca, atrás dos dentes superiores, sem apertar os dentes. É importante também relaxar os músculos faciais, mantendo a boca fechada e os lábios unidos.

Quais são os benefícios?

Mewing tem sido associado a uma série de benefícios à saúde, incluindo o fortalecimento da mandíbula e do maxilar, melhora na postura facial, redução de dores orofaciais e melhora na respiração.

A técnica também pode trazer benefícios estéticos ao longo do tempo. Com a postura facial melhorada, o rosto pode parecer mais simétrico e definido. Alguns relataram até mesmo uma redução na papada e na flacidez da pele do pescoço.

Embora Mewing tenha se popularizado bastante na internet, é importante lembrar que a técnica não é uma solução milagrosa para todos os problemas faciais. É importante consultar um dentista ou um ortodontista para maiores informações sobre o uso da técnica e sua eficácia em cada caso individual.